2020년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 21일:
|
1229 kcal
|
지방: 33.97g | 단백질: 101.47g | 탄수화물: 129.23g.
아침 식사: Takemura Соус Кунжутный, Crunch Brunch Кокосовая Паста, Добрянка Котлеты из Кальмара с Сыром, Адреналин Раш Энергетик, Кофе. 점심 식사: Optimeal Caseine Source, Мираторг Замороженные Овощи Летняя Смесь , Петелинка Куриная Грудка без Кожи. 저녁 식사: Кофе, Виктория Салат Чука, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Арбуз, Optimeal Caseine Source, Tess Чай Чёрный Caramel Charm, ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Кимчи, Чеснок, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Помидоры. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|