2020년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 21일:
|
1176 kcal
|
지방: 31.29g | 단백질: 130.16g | 탄수화물: 84.92g.
아침 식사: Тёма Творожок Классический, Тёма Творожок Классический, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Эвалар Семена Льна, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Геркулес Пассим. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Увелка Гречневая Каша, Куриное Филе Вареное. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. 간식/기타: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|