2020년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44.3 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 21일:
|
864 kcal
|
지방: 20.42g | 단백질: 47.36g | 탄수화물: 120.03g.
아침 식사: Fito Forma Сироп без Сахара "Карамель" Fito Forma, Пятерочка Лимон. 점심 식사: Капуста, Сахар, Огурец (без Кожуры), Гурман Заливное из Говядины, Яблоко Зеленое, Баклажан, Пятерочка Лук Репчатый, Карп, Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански, Домик в деревне Молоко 2,5%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная. 저녁 식사: Помидоры Черри, Кухмастер Томатная Паста, Веселый Молочник Кефир 1%. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|