2020년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 21일:
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1364 kcal
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지방: 79.56g | 단백질: 72.83g | 탄수화물: 46.56g.
아침 식사: Хлебец, Эмиль Сыр Творожный Сливочный, Полоцкие Хлебцы Хлебцы Постные, Авокадо Авокадо. 점심 식사: Рамфуд Стейк из Рульки Свиной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной. 저녁 식사: Бабкины Семечки Семечки, Сыр Сулугуни, Коньяк. 간식/기타: Granabella Сыр Адыгейский Легкий. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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