2020년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 21일:
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1443 kcal
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지방: 98.58g | 단백질: 93.57g | 탄수화물: 61.60g.
점심 식사: 蜜桃, 糯米腸, 黑輪, 炒青菜, 豬肉丸, 皮蛋, 韭菜花, 叉燒肉, 炒青椒, 炒桂竹筍. 저녁 식사: 黑輪, 白飯, 蒸蛋, 炒青菜, 紅燒肉, Costco 烤大雞腿. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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