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39.4%
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67.1 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 21일:
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1410 kcal
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지방: 58.01g | 단백질: 64.60g | 탄수화물: 159.58g.
아침 식사: 薄切りハム, レーズンパン. 점심 식사: ゼリー, 野菜スープ（缶詰）, 東洋ナッツ 食塩無添加 ミックスナッツ, はごろもフーズ 天然水でつくったシーチキン純, チェダーチーズ. 저녁 식사: セブンイレブン うなぎ蒲焼弁当. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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