|
ТЕПЕРЬ ХОЧУ УВИДЕТЬ НА ВЕСАХ ТРИ ПЯТЁРОЧКИ. 55.5 🙂
|
56.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 21일:
|
1302 kcal
|
지방: 37.94g | 단백질: 124.00g | 탄수화물: 109.63g.
아침 식사: Pro DOZA Протеин. 점심 식사: Пятерочка Сливы, Лето Укроп Свежий, ВкусВилл Сельдь Тихоокеанская Филе в Масле, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Петелинка Шашлык из Грудки. 저녁 식사: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Славянские Традиции Творог Традиционный 4%, Магнит Слива, Магнит Манго, Ашан Киви, Магнит Грейпфрут . 간식/기타: VPLab Nutrition Best Meal Replacement Caramel. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|