2013년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 21.8 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 24일:
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663 kcal
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지방: 25.09g | 단백질: 56.72g | 탄수화물: 49.80g.
아침 식사: Coffee, Half and Half Cream, ConAgra Foods 100% Liquid Egg Whites (Egg Beaters), Cary's Sugar Free Syrup. 점심 식사: Egg White, Progresso Breadcrumbs, Sargento Deli Style Sliced Mozzarella Cheese, Eggplant, Rao's Homemade Tomato Basil Sauce, ShopRite Fat Free Ricotta Cheese, Extra Virgin Olive Oil. 저녁 식사: Onions, Tomatoes, Corn Oil, La Choy Lite Soy Sauce, Pictsweet All Natural Chopped Spinach, ShopRite Boneless Pork Loin Center Cut Chops Thin. 간식/기타: Plums. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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