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23.8%
32.8kg
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45.5 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 21일:
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1505 kcal
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지방: 48.56g | 단백질: 54.38g | 탄수화물: 210.87g.
아침 식사: あんこ, バナナ, なし, 森永乳業 ビヒダスBB536脂肪0プレーンヨーグルト, ゴーダチーズ, Pasco 国産小麦もち麦入りロール. 점심 식사: 野菜の天ぷら, ポテトサラダ, 味噌汁, セブンプレミアム 和風ハンバーグ, 鯖の塩焼き, ご飯. 저녁 식사: ご飯, トマト, ゴーヤチャンプル, 餃子の王将 餃子. 간식/기타: アントステラ プレミアムバタークッキー. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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