2020년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 75.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 20일:
|
2503 kcal
|
지방: 68.53g | 단백질: 138.72g | 탄수화물: 323.88g.
점심 식사: Casa Modena Liberamente Tacchino Arrosto, Conad Mozzarella Light, Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Coop Pop Corn, Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Hamburger di Pollo. 간식/기타: Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Foodspring Shape Shake Cocco, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Pesca Noce, Misura Cornetto Integrale al Miele Fibrextra. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|