2020년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 23일:
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623 kcal
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지방: 6.95g | 단백질: 32.44g | 탄수화물: 113.25g.
아침 식사: Iogurte. 점심 식사: Cenouras, Chuchu Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 저녁 식사: Banana, Chá de Ervas, Bala (Dura), Caqui. 간식/기타: Verde Campo Iogurte Natural Whey Baunilha. 더보기
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