2020년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 20일:
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2291 kcal
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지방: 84.08g | 단백질: 195.29g | 탄수화물: 190.25g.
아침 식사: Huevo, Nestlé Licuado de Yoghurt (230g), Nutrileche Leche, Plátano, Avena, Manzana. 점심 식사: Arroz Blanco, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Dolores Atún en Agua. 저녁 식사: Aguacate, KIR Jamón Virginia de Pavo, Pechuga de Pollo a la Plancha. 간식/기타: Helado de Vainilla , Nueces, Danone Oikos Natural (125g), Sabritas Chicharrón de Cerdo. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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