23.5
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69.1 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 21일:
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1473 kcal
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지방: 40.00g | 단백질: 82.23g | 탄수화물: 142.97g.
점심 식사: ウイダー プロテインバー グラノーラ, アマノフーズ 野菜のおみそ汁. 저녁 식사: フジサワ 食べるにぼし, ニチレイ しいたけ海老しんじょ, 生ビール, 幸楽苑 極旨醤油らーめん. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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