2020년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 21일:
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1505 kcal
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지방: 77.08g | 단백질: 47.40g | 탄수화물: 162.48g.
아침 식사: Клубника, Домик в деревне Молоко 3,5%, Икра Красная, Батон с Маслом, Увелка Каша Овсяная Персик. 점심 식사: Зеленые Оливки, Сыр Фета, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агротек Сосиски Вареные Молочные, Картошка Тушеная. 간식/기타: Лента Пирожок Домашний с Капустой. 더보기
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안정된 체중
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