2020년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.0 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 20일:
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1095 kcal
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지방: 48.85g | 단백질: 74.09g | 탄수화물: 79.66g.
아침 식사: Nesquik Chocolat en Poudre , Beatrice Homogenized Milk (3.25%). 점심 식사: Wonder 100% Whole Wheat Bread (63g), Egg, Compliments Broccoli & Cauliflower. 저녁 식사: Great Value Cod Fillets. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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