2020년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 20.2 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 20일:
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559 kcal
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지방: 14.27g | 단백질: 52.26g | 탄수화물: 67.05g.
아침 식사: Coffee, Great Value Stevia, Lactaid 2% Reduced Fat Milk. 점심 식사: Cooked Green Cabbage, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 저녁 식사: Cooked Green Cabbage, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 간식/기타: Pink Lady Apples, Granny Smith Apples, Old London Melba Toast Classic. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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