TiagoSG님의 저널, 2020년 08월 20일

Cetogênica não é apenas uma dieta, mas sim um estilo de vida alimentar saudável.
89.7 kg 지금까지 감소한: 5.3 kg.    남은양: 4.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 20일:
1992 kcal 지방: 127.78g | 단백질: 139.01g | 탄수화물: 63.43g.   점심 식사: Nespresso Café,  Peito de Frango,  Ovo Mexido. 저녁 식사: Sadia Linguiça Calabresa Frescal. 간식/기타: Santa Helena Paçoca,  Queijo Mozzarella,  Peito de Frango, Tirolez Catupiry,  Morangos, Santa Helena Amendoim Mendorato. 더보기
1800 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
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