2020년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.9 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 24.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 20일:
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1453 kcal
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지방: 65.84g | 단백질: 100.02g | 탄수화물: 115.06g.
아침 식사: Café, Queijo Branco, Crepioca, Chá (Infusão). 점심 식사: Chá de Hibisco, Batata Rosti, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Sol, Qualitá Tomate Cereja. 저녁 식사: Queijo Branco, Tapioca, Carne de Sol. 간식/기타: Nestlé Chocolate Classic Meio Amargo 40% Cacau , Chá de Hibisco. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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