blasphemouspagen님의 저널, 2013년 07월 24일

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Slipped up these last few days. Drinking this weekend... blahh!!!

103.2 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 39.7 kg. 다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.

다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 24일:

1332 kcal

지방: 33.34g | 단백질: 46.75g | 탄수화물: 226.84g. 아침 식사: Bananas, Maxwell House International Latte Vanilla Caramel. 점심 식사: Lean Gourmet Chicken Alfredo Florentine. 저녁 식사: Chicken Leg, White Rice, Cooked Broccoli (from Fresh). 간식/기타: Bakery On Main Gluten Free Nutty Cranberry Maple Granola, Granny Smith Apples. 더보기

2925 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 앉아있기 - 7 시간, 휴식 - 8 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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