2020년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.5 kg
지금까지 감소한: 35.5 kg.
남은양: 33.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 20일:
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1422 kcal
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지방: 84.03g | 단백질: 102.97g | 탄수화물: 62.20g.
점심 식사: Swift Queijo Mussarela Defumada, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Aurora Linguiça Toscana, Sadia Coração de Frango, Alcatra. 저녁 식사: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 간식/기타: Batatas Fritas, Brownie. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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