2020년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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134.3 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 25.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 20일:
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2367 kcal
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지방: 120.54g | 단백질: 158.33g | 탄수화물: 145.49g.
아침 식사: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large). 점심 식사: Tim Hortons Breakfast Sandwich - Biscuit, Sausage, Egg, Cheese, Tim Hortons Hash Brown, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large). 저녁 식사: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Compliments Vegetable Stir Fry, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. 간식/기타: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), FitJoy Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Jugo Juice Extreme Protein (24 oz). 더보기
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1578 kcal
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운동:
헬스 - 1 시간 15 분, Samsung Health - 22 시간 45 분. 더보기
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주 5.4 kg 증가하기
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