2020년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 20일:
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1416 kcal
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지방: 55.08g | 단백질: 67.75g | 탄수화물: 159.34g.
아침 식사: Jungle Oats Red Berry Flavour, Clover Full Cream Fresh Milk, Sugar. 점심 식사: Chocolate Sponge Cake with Icing, Lettuce, Chicken Burger on Bun, Mayonnaise , Tomatoes. 저녁 식사: Extra Virgin Olive Oil, OROS Orange Juice, Onions , Wellington's Steak House Sauce, Rosemary , Black Pepper , Worcestershire Sauce , Salt , Thyme , Tomatoes, Minced Beef (Cooked), Spaghetti. 간식/기타: Scone. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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