|
semangaaaatttt menuju kepala 6 !!!
|
70 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 20일:
|
1270 kcal
|
지방: 29.61g | 단백질: 31.96g | 탄수화물: 226.06g.
아침 식사: SariWangi Teh Hijau Asli, Pisang. 점심 식사: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Orak-Arik, Sawi, Sawi Putih, Nasi Putih. 간식/기타: Gemblong, Bubur Sumsum, Gemblong, Stroberi, Melon, Pepaya. 더보기
|
주 2.3 kg 감소하기
|