2020년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 20일:
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1255 kcal
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지방: 40.98g | 단백질: 98.98g | 탄수화물: 122.47g.
아침 식사: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Conad Fiocchi di Avena Biologici. 점심 식사: Pomodori, Simmenthal Carne in Scatola, Pasta alla Carbonara, Pesca. 저녁 식사: Zucchine Cotte, Pesca, Pane Multicereali, Philadelphia Philadelphia, Salmone Norvegese Affumicato. 간식/기타: Muller Yogurt 0% Mirtillo, Parmareggio Parmareggio Snack, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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