2020년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 20일:
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898 kcal
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지방: 11.44g | 단백질: 66.98g | 탄수화물: 136.72g.
아침 식사: Sunpride Pisang Single, Honeydew Melon, Apple. 점심 식사: Mustard Greens (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Carrots, Cooked Fish, Lettuce, Nasi Putih. 저녁 식사: Alfamart Buah Naga, Cherry Tomatoes, Mustard Greens (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Egg Omelet or Scrambled Egg. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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