2020년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 20일:
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1943 kcal
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지방: 55.69g | 단백질: 217.18g | 탄수화물: 148.74g.
아침 식사: Exquisa Fitline Fiocchi di Latte Freschi con Yogurt, Noberasco Mandorle Sgusciate Bío, Matt Le Mais Bio, Yamamoto Iso-Fuji Double Chocolate, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Uva, Kalos Yogurt Greco 0%, Avocado, Esselunga Petto di Pollo . 점심 식사: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Cuor di Malga Ricotta, Cuor di Malga Ricotta, Uovo Sodo, Le Naturelle Albume Uovo. 저녁 식사: Anguria, Olive Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Petto di Pollo, Anguria. 간식/기타: Fage Fruyo 0% Fragola, Carote, Carote, ManuSol Pistacchi Tostati Senza Sale. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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Florind_personaltrainer님의 체중기록
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