2020년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 20일:
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834 kcal
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지방: 49.34g | 단백질: 40.73g | 탄수화물: 53.91g.
아침 식사: Олейна Подсолнечное Масло , Кабош Сыр Чеддер Красный, Магнит Авокадо, Асто Форель Соленая, Помидоры, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Вареное Яйцо, Finn Crisp Sesame. 저녁 식사: Сыр Чеддер, Вареное Яйцо, Бкк Чак-Чак, Чай. 간식/기타: Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Дыня Торпеда, Макдоналдс Кофе Гляссе. 더보기
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2538 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간 59 분, 휴식 - 13 시간 1 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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anastasiia22111987님의 체중기록
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