2020년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 20일:
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1124 kcal
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지방: 56.94g | 단백질: 80.38g | 탄수화물: 79.85g.
아침 식사: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Русское Море Кета Холодного Копчения, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Батон Нарезной. 점심 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Healthy Food Норвежский Сливочный Суп. 저녁 식사: Арбуз. 간식/기타: Чак-Чак, Орехи Кешью, Нектарин. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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