2020년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.1 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 20일:
|
1716 kcal
|
지방: 91.36g | 단백질: 70.11g | 탄수화물: 153.49g.
아침 식사: Heinz Соус Шоколадный, Golden Kings Семена Льна, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Просто Горбуша, Простоквашино Сливки 20%. 점심 식사: Hortex Фасоль Стручковая Замороженная, Federici Спагетти, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Hame Паштет из Гусиной Печени, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Виолетта Сыр Сливочный, Яйцо, Harry's Хлеб для Сандвича. 저녁 식사: Нектарин, Heinz Соус Цезарь, Махеевъ Горчица по-Дижонски. 간식/기타: Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка Молочная, Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка Молочная. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|