2020년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 20일:
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1137 kcal
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지방: 50.25g | 단백질: 69.94g | 탄수화물: 100.37g.
아침 식사: Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные, Снежана Колбаса "Сервелат" Варено-Копченый, Белый Хлеб. 점심 식사: Жареная Рыба (в Панировке), Картошка Вареная. 저녁 식사: Савушкин Продукт Джем Клубничный, Савушкин Продукт Творог Зерненый 2%, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 1,8%. 더보기
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