2020년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 20일:
|
1594 kcal
|
지방: 55.38g | 단백질: 89.19g | 탄수화물: 190.77g.
아침 식사: Простоквашино Сметана 10%, Greenfield Чай Чёрный, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. 점심 식사: Макароны с Маслом, Кабачок Гриль, Global Village Кабачковая Икра, Перекресток Хлеб Бородинский Обеденный, Останкино Сосиски Филейные, Болгарский Перец, Помидоры. 저녁 식사: Кабачок Гриль, Global Village Кабачковая Икра, Останкино Сосиски Филейные, Болгарский Перец, Помидоры, Maggi Куриная Грудка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 간식/기타: Нектарин, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Простоквашино Кефир 1%, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Нектарин, Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Абрикос-Персик. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|