2020년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 20일:
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1333 kcal
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지방: 89.86g | 단백질: 93.12g | 탄수화물: 38.37g.
점심 식사: 山藥, 炒小白菜, 花生, 瓠瓜, 控肉, 鮭魚. 저녁 식사: 水煮蛋, 博客 蒜味德國香腸, 光泉 無加糖鮮奶豆漿, 21風味館 香草烤雞沙拉, 蝦. 간식/기타: 青鳥旅行 花生粒粒蛋捲. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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