2020년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.6 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 20일:
|
1333 kcal
|
지방: 89.86g | 단백질: 93.12g | 탄수화물: 38.37g.
점심 식사: 山藥, 炒小白菜, 花生, 瓠瓜, 控肉, 鮭魚. 저녁 식사: 水煮蛋, 博客 蒜味德國香腸, 光泉 無加糖鮮奶豆漿, 21風味館 香草烤雞沙拉, 蝦. 간식/기타: 青鳥旅行 花生粒粒蛋捲. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|