2020년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 20일:
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3001 kcal
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지방: 97.00g | 단백질: 177.99g | 탄수화물: 354.02g.
저녁 식사: Salumeo Prosciutto Cotto, Tre Mulini Gnocchi di Patate, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mix frutta secca e miele, Porridge ultimo, Certossa Pan Bauletto Integrale, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Milbona Mozzarella Skyrella , Uovo all'occhio di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Pomodori. 간식/기타: Susine, Un Attimo Protein Barretta Cacao. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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