2020년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.5 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 48.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 20일:
|
1521 kcal
|
지방: 89.35g | 단백질: 98.42g | 탄수화물: 82.67g.
아침 식사: Снежана Рулет из Мяса Птицы Куриный, ВкусВилл Авокадо Хаас, Zaini Темный Шоколад, Межениновская Птицефабрика Паштет Нежный, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями. 점심 식사: Гречка Отварная, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 저녁 식사: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, ВкусВилл Авокадо Хаас, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Perva Филе Цыплёнка в Собственном Соку. 간식/기타: Nina Farina Тараллини с Чесноком, Zaini Шоколад 100%. 더보기
|
주 6.3 kg 증가하기
|