2010년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.0 kg
지금까지 감소한: 22.2 kg.
남은양: 10.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 11월 23일:
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1388 kcal
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지방: 56.44g | 단백질: 96.66g | 탄수화물: 128.08g.
아침 식사: kirkland organic strawberry, Honey, scrambled eggs, 2% milk, oroweat double fiber, i can't believe it's not butter. 점심 식사: pork loin, guerrero whole wheat, pace picante sauce. 저녁 식사: spicy mustard, tomato, onion, deli sliced turkey, hummus, jalapeno muenster, oroweat double fiber. 간식/기타: banana. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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