2020년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 31.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 20일:
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1251 kcal
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지방: 42.88g | 단백질: 57.63g | 탄수화물: 171.20g.
아침 식사: Pisang Kepok Rebus. 점심 식사: Putih Telur Matang, Sayur Bening Bayam, Jagung Rebus, Ayam Masak Merah, Nasi Putih. 저녁 식사: Cap Cay Kuah, Kokola Crackers Garlic Bread, Telur Goreng, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Tropicana Slim Sweetener Classic, Kacang Almond, Melon. 간식/기타: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Keripik Tempe, Roma Sari Gandum. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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