2020년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 19일:
|
1910 kcal
|
지방: 78.89g | 단백질: 182.55g | 탄수화물: 92.30g.
아침 식사: Ideal Pan Molde Integral, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). 점심 식사: Lechuga, Minuto Verde Choclo Grano, Manzanas Fuji, Pechuga de Pavo, Hallulla. 저녁 식사: Castillo de Molina Vino Tinto Carmenere, Salmón al Horno o a la Parrilla. 간식/기타: Marco Polo Maní sin Sal. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|