2020년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 20일:
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1677 kcal
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지방: 77.45g | 단백질: 78.56g | 탄수화물: 171.73g.
아침 식사: Kerupuk Makanan Ringan, KFC Burger Ayam (Colonel's Burger), Chicken Nugget, Udang Goreng. 점심 식사: Nanas, Tongseng, Bakso Daging Sapi, Cap Cay Kuah, Tempe Goreng, Kecambah, Udang. 저녁 식사: Jeruk, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Kue Bawang, ABC Saus Sambal , Tahu Goreng, Lontong, Nasi Ketan (Ketan), Kentang Goreng, Sosis Daging Sapi, Pastel, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Sohun, Tempe Orek, Lalapan, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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