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26.0
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69 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 20일:
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2268 kcal
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지방: 41.41g | 단백질: 60.04g | 탄수화물: 132.24g.
점심 식사: ウイダー プロテインバー グラノーラ, アマノフーズ 野菜のおみそ汁. 저녁 식사: ファミリーマート 炭火焼きとり ももタレ, ケイエス 鶏つくね串, レバー, ねぎま, サントリー ハイボール, 鶏のから揚げ, サントリー 角ハイボール, カルビー ポテトチップス うすしお味 (28g), 生ビール. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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