2020년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 19일:
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2770 kcal
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지방: 64.81g | 단백질: 180.06g | 탄수화물: 392.36g.
아침 식사: Ilolay Queso Crema Light, Granix Avena Instantánea, Emeth Mermelada Light Frambuesa, Huevo, Lactal Pan Salvado, Pulver Creatina. 점심 식사: Acelga Cocida, Soja Texturizada, Calabaza, Lechuga, Cebollas, Tomates. 저녁 식사: Calabaza, Cebollas, Tomates, Merluza. 간식/기타: La Serenísima Leche Entera, Lactal Pan Lactal Salvado, Granix Copos de Maíz, Granix Avena Instantánea, Le-Fit Mantequilla de Maní, Emeth Mermelada Light Frambuesa, Extracto de Vainilla, Dr Cacao Cacao en Polvo, Banana, Arándanos Congelados, Finlandia Finlandia Light Salmón, Pulver Ovoalbumen. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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