2020년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 19일:
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1313 kcal
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지방: 60.35g | 단백질: 101.73g | 탄수화물: 92.15g.
아침 식사: Сметана , Сырники с Изюмом. 점심 식사: Сыр Гауда, Макароны из Цельной Пшеницы, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 저녁 식사: Печень Говяжья Жареная, Злагода Глазированный Сырок. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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