2020년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 19일:
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803 kcal
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지방: 42.46g | 단백질: 39.60g | 탄수화물: 72.91g.
점심 식사: Feijão Tropeiro, Alface, Couve Manteiga Crua, Ovo Cozido. 저녁 식사: Polpa Norte Polpa de Maracujá, Salada de Frutas, Vigor Requeijão Light, Couve Refogada, Queijo Branco, Ovo Frito sem Gordura. 더보기
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1794 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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