2013년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 24일:
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2179 kcal
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지방: 70.00g | 단백질: 129.99g | 탄수화물: 252.51g.
아침 식사: Manzana, Pan de Molde sin Gluten, Queso Cheddar, Néctar de Piña, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada). 점심 식사: Pan de Molde sin Gluten, Pechuga Fileteada de Pollo, Arroz Blanco, Manzana. 저녁 식사: Pan de Molde sin Gluten, Jamón Serrano, Claras de Huevo, Huevo, Queso Cheddar. 간식/기타: Queso Cheddar, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Pan de Molde sin Gluten, Avellanas, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada). 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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