2020년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 19일:
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955 kcal
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지방: 43.69g | 단백질: 97.35g | 탄수화물: 45.89g.
아침 식사: Walmart Queijo Mussarela, Ovo Mexido. 점심 식사: Herbalife Shake de Morango Cremoso, Canto de Minas Iogurte Amo Light Ameixa. 저녁 식사: Friboi Carne Moída Patinho, Ovo Mal Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Beterrabas, Cenouras, Vagem. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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