2020년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.2 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 19일:
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978 kcal
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지방: 51.75g | 단백질: 42.38g | 탄수화물: 89.98g.
아침 식사: Banana Prata, Essential Nutrition Xilitol, Ghee, Ovo, Queijo Minas, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Café (Infusão). 저녁 식사: Italac Leite Semidesnatado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo, Quaker Aveia em Flocos. 간식/기타: Italac Leite Semidesnatado, Ana Maria Bolinho de Cenoura com Chocolate. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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