2020년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 28.2 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 19일:
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1505 kcal
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지방: 86.35g | 단백질: 80.28g | 탄수화물: 116.38g.
아침 식사: Psyllium. 점심 식사: Santo Antônio Pasta de Amendoim com Cacau, Kanty Linhaça Dourada, Estrogonofe de Carne, Macarrão de Abobrinha, Brócolis Chineses (Cozido). 저녁 식사: Estrogonofe de Carne, Cepêra Molho de Pimenta Sweet Chilli. 간식/기타: Banana Prata, Batavo Manteiga Extra com Sal, Pullman Pão de Forma, Iogurte Natural de Leite Integral, Canela, Psyllium, Lowçucar Xilitol. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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 댓글
Que alegria 🎉🎉🎉🎉🎉🤩🤩🤩
Minha faixa ficou azullllllll ⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️
2020년 08월 19일 작성이: Andrea@2020
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