2020년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 19일:
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1715 kcal
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지방: 72.79g | 단백질: 131.34g | 탄수화물: 124.45g.
아침 식사: Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Tre Mulini Muesli Croccante al Cioccolato e Nocciole, Formaggio Fresco Quark Magro. 점심 식사: Kraft Sottilette Burger con Cheddar, Scottona Hamburger di Bovino Adulto. 저녁 식사: Tre Mulini Piadina Romagnola IGP alla Riminese, il Braciere Pulled Pork. 간식/기타: Gusto Etna Pasta al Pistacchio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 75%, Empro Nutrition Farina d'avena Chantilly, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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