2020년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 19일:
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2024 kcal
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지방: 82.49g | 단백질: 103.45g | 탄수화물: 216.13g.
아침 식사: Walmart Queijo Mussarela, Ovo Mexido, BeijuBom Massa Pronta para Tapioca. 점심 식사: Reserva de Minas Ambrosia Portuguesa , Pudim de Leite Condensado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Escondidinho de Carne Seca, Arroz Integral (Médio, Cozido), Feijão Tropeiro, Alcatra. 저녁 식사: Sadia Pizza de Frango com Catupiry. 간식/기타: Del Valle Suco de Uva (200ml), Granola, Maçã, Nestlé Iogurte Natural Integral. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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