2020년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.9 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 19일:
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1005 kcal
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지방: 22.00g | 단백질: 78.80g | 탄수화물: 122.10g.
아침 식사: Superbom Mel, Martigran Granola com Castanhas, Nestlé Iogurte Natural Integral. 점심 식사: Semana Light Caldo Verde com Frango e Couve. 저녁 식사: Semana Light Caldo Verde com Frango e Couve. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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