2020년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 23.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 19일:
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583 kcal
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지방: 25.28g | 단백질: 39.74g | 탄수화물: 44.86g.
아침 식사: NuGo Dark Chocolate Peanut Butter Cup Bar. 점심 식사: Coffee (Brewed From Grounds) . 저녁 식사: Birds Eye White Pearl Onions, Cucumber, Egg White , Ketchup , Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Wendy's Tomato (1 Slice), Great Value Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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